Какво не трябва да правим, ако искаме да имаме красива кожа през лятото?

Споделяме с вас пет основни грешки в грижата за кожата през лятото. Високите температури, прекомерното изпотяване, дехидратацията са фактори, които действат неблагоприятно върху всички видове епидермис. Затова е нужно да се полагат специални грижи, за да имаме красива кожа в летните горещини. Ето какво НЕ трябва да правим:

Не използвате SPF
Защитата на кожата с продукти със SPF е от решаващо значение, защото UV радиацията може да причини рак на кожата, а по лицето ще се забележат и признаци на преждевременно стареене. Ето защо винаги трябва да имате под ръка слънцезащитен продукт, и то през цялата година, а не само когато грее слънце.

Освен това носенето на слънцезащитен продукт с висок защитен фактор трябва да бъде приоритет. Препоръчително е кремът с SPF да се нанася на всеки 2 до 3 часа. Причината за това е, че действието на слънцезащитния продукт се губи, особено ако останете на слънце дълго време.

Използвате тежък за кожата грим
Ако излизате навън с тежък грим, за да се предпазите от слънцето, знайте, че това не е идеалният вариант. Ако имате няколко слоя върху кожата си, фон дьо тен, коректор и руж, всички тези продукти всъщност могат да запушат порите и да доведат до претоварване на кожата.

Вместо това се препоръчва използването на тониран слънцезащитен крем, който служи като коректор и също така предпазва лицето от вредното лъчение. Можете също така да използвате BB крем, тъй като той е лек и осигурява естествен завършек.

Изпуснали сте овлажняващия крем от рутинната си програма
Това, че във въздуха има влага, не означава, че трябва да пропуснете овлажняващия крем. Не забравяйте да овлажнявате кожата си редовно, дори и да усещате, че през летните месеци кожата ви е по-омазнена.

Липсата на влага може да доведе до прекомерно производство на себум и поява на акне. Ето защо е идеално първо да почистите кожата си, а след това да използвате овлажняващ крем, който съдържа съставки като хиалуронова киселина и ниацинамид, за да задържи водното съдържание на кожата, поддържайки я пухкава и мека.

На пазара има много слънцезащитни продукти, които са обогатени с успокояващи агенти и антиоксиданти, които също помагат за хидратацията. Ето защо обилното нанасяне на слънцезащитен продукт вместо използването на овлажняващ крем през деня може да бъде повече от достатъчно.

Не пиете достатъчно вода
Хидратацията е от съществено значение за здравата кожа. Това може да се постигне по естествен начин, който включва препоръчителния дневен прием на вода – 8 чаши и редовна консумация на сезонни плодове.

Освен това избягвайте консумацията на дехидратиращи напитки като алкохол, чай, кафе и газирани безалкохолни напитки. Вместо тези напитки избирайте течности, които са богати на електролити, като кокосова и лимонова вода.

Не забравяйте, че можете и да се прехидратирате, което да доведе до загуба на минерали, витамини и други микроелементи.

Не ексфолирате кожата си
Пилингът е процес на отстраняване на мъртвите клетки и натрупаните замърсявания от повърхността на кожата. Тази процедура помага за разкриването на нови клетки, но също така подобрява цялостния тен на лицето. Мъртвите кожни клетки трябва да бъдат отстранени, в противен случай те могат да доведат до запушване на порите.

Затова не забравяйте да ексфолирате кожата си редовно, особено вечер, защото през деня кожата може да бъде чувствителна и податлива на слънчево изгаряне.

Не забравяйте обаче да се консултирате с дерматолог, преди да използвате какъвто и да е продукт за ексфолиране. Сред тях са салициловата киселина, гликоловата киселина и дори мандиловата киселина.

Има три неща, които трябва да запомните, преди да ексфолирате кожата си: уверете се, че ексфолиращите гранули са леки, кръгли и малки, за да не са прекалено груби за кожата; използвайте крем-скрап и ексфолирайте кожата си не повече веднъж седмично.

В допълнение към всички горепосочени елементи, няколко обичайни практики за предотвратяване на всякакви форми на увреждане на кожата биха били използването на голяма шапка, носенето на по-светли материи и голям чифт слънчеви очила.