Високите нива на холестерол, ако не бъдат вкарани в норма на време, може да доведат до сериозни сърдечни заболявания и инсулт. Дори лекото му повишаване представлява заплаха за здравето. Високият холестерол често е следствие от нездравословен начин на живот. Той може да бъде предотвратен с помощта на балансиран хранителен режим, редовно движение и консумирането на два вида „вълшебни“ напитки.
Според експерта д-р Тим Бонд два вида чай ще ви помогнат да поддържате холестерола под контрол.
Д-р Тим Бонд отбеляза, че черният и зеленият чай могат да понижат нивата на холестерола в кръвта. Редица проучвания показват, че черният чай може да намали риска от сърдечни заболявания.
Според направени проучвания черният и зеленият чай помагат за понижаване на нивата на „лошия“ холестерол в тялото. Смята се, че това се дължи на катехините (антиоксиданти) в тези напитки.
Освен това намаляването на нивата на холестерола става само за 12 седмици.
По публикацията работи: Венета Николова
