Снимка: Pixabay
Руският доктор на медицинските науки Маргарита Королева заяви, че вкусните и любими на много хора ягоди всъщност действат като естествен антибиотик. Това е така заради състава на тези плодове. В тях се съдържат витамин С, магнезий и витамини от група В.
„Ягодите са прекрасен сезонен продукт, който съдържа витамин С. Те се считат за естествен антибиотик, който често се използва при настинки“, отбелязва експертът.
Освен това тези вкусни и сочни плодове съдържат магнезий и витамини от група В.
„Магнезият участва в повече от 300 биохимични реакции, също така подпомага функционирането на нервната система. Витамините от група В са необходими за хемопоетичната система, нервните импулси, сърдечно-съдовата система, кожата, косата и ноктите”, посочва диетологът.
Тъй като ягодите са сезонен продукт, най-добре е да ги консумирате пресни. Но също така те могат да се замразяват. Шоковото замразяване ще помогне да се запази пълната хранителна стойност на този продукт. Освен това ще ви позволи да консумирате ягоди извън сезона, включително и за медицински цели.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Почина бившият кмет на Варна Богдан Караденчев Варна се прощава с една от емблематичните фигури…
Колко става здравната вноска за безработни? Пълни подробности и срокове от НАП От 1 август…
Варненци пред риск? Огромни разлики в цените на ремонти разпалват съмнения за корупция Община Варна…
Експертно обсъждане за намерението на Община Варна да поеме дългосрочен заем от 45 млн. евро…
Каравани върху дюните: Институциите започнаха серия от проверки на плаж Кара дере Експерти от Областната…
Слаб трус от 3,7 по Рихтер беше регистриран в района на Халкидики Земетресение с магнитуд…
Leave a Comment