Снимка: Pixabay
Руският доктор на медицинските науки Маргарита Королева заяви, че вкусните и любими на много хора ягоди всъщност действат като естествен антибиотик. Това е така заради състава на тези плодове. В тях се съдържат витамин С, магнезий и витамини от група В.
„Ягодите са прекрасен сезонен продукт, който съдържа витамин С. Те се считат за естествен антибиотик, който често се използва при настинки“, отбелязва експертът.
Освен това тези вкусни и сочни плодове съдържат магнезий и витамини от група В.
„Магнезият участва в повече от 300 биохимични реакции, също така подпомага функционирането на нервната система. Витамините от група В са необходими за хемопоетичната система, нервните импулси, сърдечно-съдовата система, кожата, косата и ноктите”, посочва диетологът.
Тъй като ягодите са сезонен продукт, най-добре е да ги консумирате пресни. Но също така те могат да се замразяват. Шоковото замразяване ще помогне да се запази пълната хранителна стойност на този продукт. Освен това ще ви позволи да консумирате ягоди извън сезона, включително и за медицински цели.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Министерският съвет утвърди таксите за обучение в държавните университети за 2026/2027 г. Министерският съвет официално…
Реформа във водния сектор: Въвежда се различна цена на водата за бита и бизнеса Народното…
Трус с магнитуд 5,5 е регистриран край бреговете на САЩ Земетресение със значителна сила бе…
Скандалът "Баба Алино" се разраства: МВР и ДАНС с проверки на ключови фигури Аферата „Баба…
Агресивен британец предизвика извънредно кацане на полет от Манчестър за Анталия Полет от Манчестър до…
Политическо напрежение във Варна: "Възраждане" подкрепя протеста с искане за оставка на кмета Политическа партия…
Leave a Comment