Категории: Интересно

Скоро местим стрелките: С един час повече или по-малко ще спим и как се отразява смяната върху организма ни?

Реклама

Съвсем скоро ще трябва да преместим стрелките на часовниците си, за да преминем към зимно часово време. Това ще се случи в нощта между 28 и 29 октомври. Точно в 04:00 ч. трябва да върнем стрелките на часовника си с 1 час назад. По този начин се връщаме към астрономическото време.

Тоест, казано по-просто – от 04:00 ч. ще стане 03:00 ч. Това означава, че ще спим един час повече.

Сутрин ще бъде светло от по-рано, а вечер ще се стъмва по-бързо.

Всъщност лятното часово време е система, която е въведена за спестяване на разходи за осветление чрез увеличаване на използването на дневна светлина.

Обаче на някои хора тази смяна на времето не се отразява особено добре.

Хората, които са по-чувствителни към слънчева светлина, промяна в атмосферното налягане, смяна на времето, се сблъскват с нарушение на съня – по-трудно се събуждат сутрин, по-трудно заспиват, това се отразява и на психиката. Нарушение на съня води до нервност, раздразнителност, слаба концентрация и трудоспособност, както и понижено настроение.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Варна засилва сигурността за лятото: 36 допълнителни полицаи и международна помощ

Подготовка за туристическия сезон във Варна — допълнителни сили и чуждестранни полицаи на място ОДМВР…

преди 12 часа

Сериозна катастрофа на пътя Пловдив–Садово: Мъж е в тежко състояние

Катастрофа между лек автомобил и тир изцяло затвори движението по пътя Пловдив – Садово, съобщиха…

преди 12 часа

Внимание, шофьори: Ремонт на ограничителни системи на АМ „Хемус“ в посока Варна

Ремонт на ограничителни системи при 51-ви км на АМ „Хемус“ в посока Варна — трафик…

преди 13 часа

Мартин, Мартина и Любомира влизат в „Ергенът“ и разклащат баланса в имението

Любов, съперничество и неочаквана целувка — какво ни очаква тази седмица в „Ергенът“ Тази седмица…

преди 13 часа

НАП ще публикува ежедневно средните цени на горивата: Как работи системата и кой има право на компенсация?

Компенсация 20 евро за бензин А95 и дизел при високи цени — подробности и условия…

преди 13 часа

Прекъснат е 750 kV електропровод към Запорожката АЕЦ — МААЕ предупреждава

Един от външните електропроводи на Запорожката АЕЦ е повреден: Остава на един резервен В публикация…

преди 13 часа