Категории: Любопитно

Скоро местим стрелките: С един час повече или по-малко ще спим и как се отразява смяната върху организма ни?

Реклама

Съвсем скоро ще трябва да преместим стрелките на часовниците си, за да преминем към зимно часово време. Това ще се случи в нощта между 28 и 29 октомври. Точно в 04:00 ч. трябва да върнем стрелките на часовника си с 1 час назад. По този начин се връщаме към астрономическото време.

Тоест, казано по-просто – от 04:00 ч. ще стане 03:00 ч. Това означава, че ще спим един час повече.

Сутрин ще бъде светло от по-рано, а вечер ще се стъмва по-бързо.

Всъщност лятното часово време е система, която е въведена за спестяване на разходи за осветление чрез увеличаване на използването на дневна светлина.

Обаче на някои хора тази смяна на времето не се отразява особено добре.

Хората, които са по-чувствителни към слънчева светлина, промяна в атмосферното налягане, смяна на времето, се сблъскват с нарушение на съня – по-трудно се събуждат сутрин, по-трудно заспиват, това се отразява и на психиката. Нарушение на съня води до нервност, раздразнителност, слаба концентрация и трудоспособност, както и понижено настроение.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

ЦИК излезе с категорична позиция във връзка с твърдения за хартията за машинно гласуване

Според ЦИК подобни "неверни твърдения" целят да всеят недоверие в машинното гласуване.  От ЦИК са…

преди 8 часа

МОН с новина за деветокласниците: Обявиха важни дати

Министърът на образованието и науката проф. Галин Цоков обяви пред социалните партньори от Отрасловия съвет…

преди 9 часа

Служебният министър на иновациите и растежа във Варна: Спекулация е, че хартията на БНБ не отговаря на стандарта на вносителя на машините

Днес служебният министър на иновациите и растежа Росен Карадимов, който е координатор за материално-техническо обезпечаване…

преди 9 часа

Война за паркоместа в столицата: Мъж е пребит от свой съсед

Свадата, прераснала във физическа саморазправа, се е разиграла в софийския квартал „Овча Купел”. Потърпевшият е…

преди 10 часа

Заради вятърните електроцентрали: Кметът на Добричка община поиска среща с Главчев за свикване на местен референдум

Според кмета на Добричка община Соня Георгиева се прави опит да се ограничи правото на…

преди 10 часа

До края на годината настъпва голяма промяна по пътищата в България

Стана ясно, че до края на годината камерите на тол системата ще бъдат сертифицирани да…

преди 10 часа