Гответе се за силни магнитни бури. Това са точните дати

Магнитните бури през декември отново удариха земята, следващата ще бъде на 25 декември и на 28 декември – силна магнитна буря; 30-31 декември – слаба магнитна буря.

Въздействие на магнитните бури върху хората

Както е известно, силните магнитни бури могат да повлияят на благосъстоянието на част от населението на Земята – става дума за метеочувствителни хора. Възрастните хора, бременните жени и хората с хронични заболявания също могат да се почувстват по-зле.

Обикновено по време на магнитни бури те се оплакват от главоболие, световъртеж, гадене, болки в ставите, умора и безсъние. Честите симптоми също включват депресивно настроение, повишена раздразнителност, повишено или, обратно, понижено кръвно налягане. В допълнение, хроничните заболявания могат да се влошат.

Как да оцелеем при магнитна буря

Тези дни трябва да сте особено внимателни към здравето си и да се грижите за себе си. На първо място, трябва да се опитате да поддържате график за сън и да дадете на тялото си достатъчно време за почивка.

Също така трябва да прекарвате повече време на чист въздух – например, правете малки, премерени разходки за себе си, което също ще осигури толкова важна физическа активност.

Освен това лекарите препоръчват да пиете повече вода и да добавите към менюто си сезонни плодове и зеленчуци. Но алкохолът и напитките, съдържащи кофеин, трябва да бъдат изключени или поне сведени до минимум.

По-рано ви казахме какво представляват магнитните бури и как възникват. Прочетете повече за това в нашия материал .