Известен факт е, че една от най-обичаните зимнини у нас, киселото зеле, е изключително богата на витамини. Освен това експерти посочват, че фибрите в него допринасят за правилното функциониране на храносмилателната система и за намаляването на нивото на „лошия“ холестерол.
Според руския диетолог д-р Сюракшина храните с високо съдържание на фибри са едно от най-добрите средства за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
Полиненаситените мастни киселини влияят на метаболизма на мастните киселини в черния дроб и предотвратяват реабсорбцията на жлъчните киселини. Това позволява на киселото зеле да намали количеството на „лошия“ холестерол и да предотврати образуването на атеросклеротични плаки.
Витамин С укрепва съдовите стени, а пробиотиците намаляват риска от развитие на хипертония и исхемична болест на сърцето.
Киселото зеле служи и за укрепване на имунната система. Освен това предотвратява и стареенето на клетките и тъканите.
Внимание: Статията е с информативна цел и не замества посещението при лекар – специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
ОДМВР-Разград предприема мерки за мача Лудогорец – Черно море на 09.04.2026 г. Във връзка с…
От Водоснабдяване и канализация - Варна съобщават, че следните райони във Варна и областта оставта…
Инцидент в Чирпан: Рено и Пежо се сблъскаха на кръстовище, двама ранени — без опасност…
Инцидент край км 459 на пътя София–Карнобат–Айтос — семейство прегледано и освободено от УМБАЛ-Бургас На…
Пожар в съоръжение на газовия комплекс Хабшан в ОАЕ Противопожарни екипи се борят с пламъци,…
Ванс се обади на раздразнения Тръмп от сцената в Унгария — разговор за Орбан пред…
Leave a Comment