Колаж: "Нова Варна"
Чесновият сос е супер апетитна добавка, която подхожда и обогатява вкуса на много ястия. Най-разпространеният вариант на този сос е с майонеза. Но има ли друга по-здравословна рецепта?
В света на здравословното хранене майонезата е силно противоречив продукт. Това е така, тъй като тя съдържа много наситени мазнини. Една супена лъжица майонеза съдържа около 1,6 г наситени мазнини. И въпреки че тази цифра изглежда малка, за обема в една супена лъжица е доста.
Цялата тази наситена мазнина може лесно да се натрупва в организма и да повлияе негативно на холестерола. Според специалистите приемът на наситени мазнини трябва да се сведе до минимум, за да се намали рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
И така, ако не сте голям фен на майонезата и предпочитате да консумирате по-здравословни продукти, но въпреки това си падате по чесновия сос, предлагаме ви една малко по-различна алтернатива. Ето как да си приготвите супер вкусен домашен чеснов сос без майонеза, който можете да използвате като дресинг за салати или добавка към много други ястия и предястия:
Необходими продукти:
Начин на приготвяне
Лесно е! Разбийте млякото със зехтина, добавете счукания чесън, сол, черен пипер и накрая ги разбъркайте до получаване на еднородна смес.
Добър апетит!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Стана ясно, че според представители на украинските власти Русия е извършила тази нощ една от…
Стана ясно, че че с 30 процента са се увеличили случаите на търсещите помощ жертви…
Както е известно на 21 ноември Светата Православната църква чества празника Въведение Богородично – Деня…
Утре ще бъде слънчево. Ще се появи запад-северозападен вятър, който в сутрешните часове бързо ще…
Стана ясно, че около 600 камери за скорост ще заработят през следващата година. Това каза…
Стана ясно, че бъдещето на паметника на Бузлуджа ще бъде решено днес на местен референдум…
Leave a Comment