Колаж: "Нова Варна"
Чесновият сос е супер апетитна добавка, която подхожда и обогатява вкуса на много ястия. Най-разпространеният вариант на този сос е с майонеза. Но има ли друга по-здравословна рецепта?
В света на здравословното хранене майонезата е силно противоречив продукт. Това е така, тъй като тя съдържа много наситени мазнини. Една супена лъжица майонеза съдържа около 1,6 г наситени мазнини. И въпреки че тази цифра изглежда малка, за обема в една супена лъжица е доста.
Цялата тази наситена мазнина може лесно да се натрупва в организма и да повлияе негативно на холестерола. Според специалистите приемът на наситени мазнини трябва да се сведе до минимум, за да се намали рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
И така, ако не сте голям фен на майонезата и предпочитате да консумирате по-здравословни продукти, но въпреки това си падате по чесновия сос, предлагаме ви една малко по-различна алтернатива. Ето как да си приготвите супер вкусен домашен чеснов сос без майонеза, който можете да използвате като дресинг за салати или добавка към много други ястия и предястия:
Необходими продукти:
Начин на приготвяне
Лесно е! Разбийте млякото със зехтина, добавете счукания чесън, сол, черен пипер и накрая ги разбъркайте до получаване на еднородна смес.
Добър апетит!
По публикацията работи: Пламена Сутева
Наближава краят на есента и с него официалното настъпване на най-студения сезон. Астрономическата зима през…
Очакваната смяна на времето в България наближава. На 25 октомври 2026 година, в неделя, ще…
В сърцето на средновековна България, в последния период на Първото българско царство, се издига една…
Пътен инцидент с фатални последици разтърси автомагистрала „Тракия“ днес следобед. Край 267-ми километър, в района…
В рамките на изминалото денонощие, звената на Главна дирекция „Пожарна безопасност и защита на населението“…
Сериозен пътнотранспортен инцидент е възникнал преди минути на магистрала "Тракия", км 265, в посока…
Leave a Comment