Снимка: Pixabay
Известен факт е, че над два милиарда души по света страдат от дефицит на желязо. А според експерти от Световната здравна организация (СЗО) около осем от десет души по света днес може да изпитват недостиг на желязо в организма си. Но симптомите на дефицит могат да се проявят по различни начини:
Постоянна умора
Това е един от най-честите признаци на дефицит на желязо, свързан с нарушения транспорт на кислород до тъканите на тялото, съобщава сайтът Здравето.
Проблеми с дишането
Задухът по време на физическо натоварване или дори при ежедневни дейности, като изкачване по стълби, може да показва ниско ниво на хемоглобина.
Бледност
Дори кожата ви да не е бледа, проверете как изглежда вътрешният ви клепач. Общата бледност, както и такава на отделни участъци от кожата, ноктите, клепачите или всяка друга област може да показва ниско ниво на желязо.
Това се дължи на ниското ниво на хемоглобин, който пренася кислород от белите дробове и помага на кръвта да придобие червен цвят. Задух, бледност на кожата, умора и сърцебиене са някои от най-честите симптоми на недостиг на желязо.
Освен това за дефицит на желязо може да показват и следните признаци:
По публикацията работи: Пламена Сутева
Делото срещу кмета на Варна Благомир Коцев се отлага за 24 март 2026 г. Разпоредителното…
Рязък обрат: От почти пролетни температури към зимни студове и снеговалежи Циклони ще определят времето…
Бебе, изоставено в чувал, откриха чистачки в столичния квартал "Дружба" При рутинно почистване на терен…
31-годишен мъж остава в ареста за тежък грабеж във Варна, съдът вижда риск от укриване…
Месопустна Задушница на 14 февруари: Денят, в който завесата между световете изтънява. Какви ритуали трябва…
Близо 2000 граждани на Северна Македония са получили българско гражданство през 2025 г. Близо 2000…
Leave a Comment