Ако ви се случва това докато спите, може би страдате от високо кръвно налягане

Високото кръвно, наричано още хипертония, е често срещано състояние. Изразява се в това че стените на артериите са подложени постоянно на по-голямо от обичайното налягане по време на изпомпването на кръв. Много често хората с високо кръвно налягане дори не предполагат, че имат този сериозен проблем.  

Според медицински изследвания високото кръвно налягане увеличава риска от инсулт с 46%. За да предотвратите подобни разочароващи последици, трябва да бъдете по-внимателни към сигналите на тялото си, особено по време на сън, посочва сайтът Актуално.

Нощна апнея и хъркане

Спирането на дишането и хъркането значително нарушават съня, в резултат на което кислородът в кръвта може да спадне до критично ниво. Организмът възприема възникналата хипоксия като стрес и активира защитни механизми. Кортизолът се увеличава, сърдечната дейност се засилва и артериите се свиват – това повишава кръвното налягане, което може да остане критично високо през целия ден.

Пристъпи на паника

Смущенията във вегетативната система водят до развитие на пристъпи на паника и повишено налягане, понякога до хипертонични кризи. Как се проявява такова състояние? Внезапно събуждане, чувство за недостиг на въздух, силно изпотяване, ускорен сърдечен ритъм, чувство на страх и тревога. Такъв пристъп продължава не повече от половин час. На сутринта може да се чувствате съкрушени и уморени, общата работоспособност е намалена.

Подуване на крайниците

Често се появява при хора с наднормено тегло или съответни заболявания, например диабет. Кръвоносната система не може да се справи с натоварването през деня, в резултат на което се наблюдава нарушение на кръвообращението в тялото и изтичане на кислород.

Най-вредният продукт за хипертониците е солта!

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.