снимка: Pixabay
По пазарите в страната един от най-вкусните плодове са крушите. Те са много ползи за здравето. Богати са на витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за поддържането на здравето на организма.
Една от основните ползи за здравето от крушите е, че те са богати на диетични фибри, които помагат за подобряването на храносмилането и поддържането на здравата функция на червата. Фибрите също така помагат за намаляването на холестерола в кръвта и риска от сърдечно-съдови заболявания, предава Дарик.
Крушите съдържат и витамин С, който е мощен антиоксидант и помага за укрепването на имунната система. Те съдържат също така и витамин К, който е важен за здравето на костите и кръвоносната система.
Освен това, крушите са богати на калий, който помага за поддържането на здравото сърце и нормалното кръвно налягане. Те съдържат и магнезий, който е важен за здравето на мускулите и нервната система.
В заключение, консумацията на круши е отличен начин да се поддържа здравословен начин на живот. Те са вкусни, хранителни и имат много ползи за здравето.
Затова не се колебайте да включите круши във вашето меню и да се насладите на всички техни ползи за здравето.
След повече от денонощие непрекъснати валежи, обилните води са засегнали дворове и земеделски площи, но…
Астрологичен хороскоп за 2026: Какво очаква Близнаци, Везни и Водолей БЛИЗНАЦИ: Година на интелектуална експлозия,…
Ден втори от посещението включва благодарствен молебен в храм „Св. Георги Победоносец" и официално посрещане…
Атмосферното налягане е по-високо от средното за месеца, през деня слабо ще се понижи. Валежите…
Основният ремонт на общинския път от квартал „Аспарухово“ към кв. „Галата“ във Варна започна през…
20-годишната Христина от кв. „Аспарухово“ е в неизвестност от 24 декември, съобщи бащата на момичето…
Leave a Comment