Магнитна буря ни връхлита до часове, предупреждават учени: Как да се предпазим?

Астрономи прогнозират, че предстои геомагнитна буря, която ще ни връхлети на 10-11 септември.

Според данните от Националната агенция за океански и атмосферни изследвания на САЩ (NOAA), очакваната магнитна буря ще бъде от клас G1, но може да се усили и до G2.

На 7 септември слънчевото петно ​​AR3815 отприщи ново силното слънчево изригване от текущия слънчев цикъл – самото изригване беше от категория М7, съобщават от Meteo Balkans.

Как да се предпазим по време на магнитни бури?

Специалисти съветват да се придържаме към основните принципи на здравословния начин на живот.

По-специално, важно е да спазвате дневния режим – да си лягате навреме, да правите почивки през деня и да се разхождате на чист въздух.

Трябва също да внимавате за диетата си, като избягвате нездравословна храна, алкохол, кафе и пиете повече вода.

Освен това трябва да сте умерено физически активни в периоди на магнитни бури и да не претоварвате тялото си с тежки тренировки. Добра идея са кратките разходки сред природата.

Контрастен душ, пиене на билков чай ​​и разходка на чист въздух могат да подобрят вашето благосъстояние.