Снимка: Pixabay
Спорен проведени изследвания, компонентите на някои растителни продукти могат да доведат до намаляването на възпалителните процеси в организма, което от своя страна спомага за превенцията на рака.
За поддържане на добро здраве се препоръчва да се обърне особено внимание на свежите зеленчуци, по-скоро листните, постното птиче месо и качествената риба, богата на омега-3 мастни киселини. Растителните продукти обогатяват организма с антиоксиданти, витамини и минерали, съобщава сайтът Здравето.
Освен правилното хранене, д-р Сулиманов съветва да се избягват вредни навици, да се води активен начин на живот, да се осигури качествен сън и редовна физическа активност. Например, пушенето увеличава риска от развитие на над десет вида рак, като рак на белия дроб, ларинкса, хранопровода, черния дроб, панкреаса, левкемия, бъбреци и други.
Също така е важно да се внимава с излагането на слънчеви лъчи, особено през лятото. Продължителното и повтарящо се въздействие на ултравиолетовите лъчи може да увреди здравите кожни клетки и да допринесе за развитието на различни видове рак.
Внимание: Статията е с информативна цел и не заменя посещението при специалист и балансираното хранене!
Всяка година на 20 юли (по Грегорианския и Новоюлианския календар) православните християни, включително Българската православна…
Важни новини за Варна: Съоръжението, свързващо квартал "Аспарухово" с останалата част на града, ще…
В разгара на лятото, когато слънцето сякаш достига своя апогей, народните вярвания ни насочват към…
Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов отправи остри критики към правителството на Николай Денков, заявявайки, че…
Метеорологичната обстановка в България днес, 12 юли 2026 г., се характеризира с активни валежи и…
На 13 юли българският православен календар отдава специална почит към един от най-значимите персонажи в…
Leave a Comment