Снимка: Pixabay
Черешите са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето. Ето някои полезните ползи за здравето от черешите:
Черешите са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето. Те са пълни с антиоксиданти, които помагат за борба със свободните радикали в организма и предпазват от различни заболявания. Протеинът – основен строителен блок за нашето тяло и с ключова роля за поддържането на здравето ни. Освен това черешите са богати на витамин С, който подпомага имунната система и помага за борба с инфекции.
Черешите съдържат и важни минерали като калий, който помага за регулиране на кръвното налягане, и магнезий, който подпомага здравето на сърцето и нервната система.Освен това черешите са добър източник на фибри, които помагат за подобряване на храносмилането и поддържане на здравословното тегло.
Така че следващия път, когато видите череши на пазара, не се колебайте да ги включите във вашето ежедневно хранене за допълнително здраве и енергия.
Втори ден търсят в морето: доброволци и хеликоптер се включват в акцията край Созопол и…
Психопат ли е бил водачът на групата от „Петрохан"? Експерти разкриват шокиращи детайли за трагедията…
Президентът Йотова назначи служебен кабинет с премиер Андрей Гюров и насрочи избори за 19 април…
Пълен списък на местата без ток във Варна и областта днес (19 февруари): На 19.02.2026…
Дневен хороскоп 19 февруари 2026 – Коя зодия ще финализира дългогодишна задача Денят на 19…
НИМХ: Разкъсана облачност, южен вятър и до 10° по Черноморието на 19 февруари Според официалната…
Leave a Comment