Как горещото време застрашава здравето: Експертни съвети за безопасно лято

С настъпването на горещото лято здравните рискове се увеличават не само за възрастните хора, но и за млади и активни. Анестезиологът доц. Филип Абединов от МБАЛ „Св. Екатерина” обясни в ефира на Нова Нюз, че горещото време може да засегне сериозно здравословното състояние на много групи хора.

Най-уязвими групи при високи температури

1. Хора със сърдечно-съдови заболявания

Жегата причинява разширяване на кръвоносните съдове и разреждане на кръвта. За пациентите със сърдечно-съдови проблеми това крие повишен риск, тъй като те често приемат медикаменти, които допълнително разширяват съдовете и отводняват организма.

2. Пациенти с белодробни и бъбречни заболявания

При тези хора горещините могат да влошат състоянието им, затова е важно да се избягват високи температури и обезводняване.

3. Хора с психиатрични заболявания

Горещото време и силният стрес през лятото могат да обострят симптомите при психични заболявания.

4. Работа на открито

Тези, чиято професия ги излага на директно слънце, също са изложени на значителен риск от топлинен удар и дехидратация.

Как да предпазим здравето си през летните жеги

Превантивни мерки срещу летните опасности

• Носете широки, леки дрехи и шапка за предпазване от слънцето.
• Пийте достатъчно количество вода през целия ден, за да избегнете обезводняване.
• Използвайте слънцезащитен крем със защитен фактор, който отговаря на типа кожа.
• Избягвайте директното слънце в часовете между 11:00 и 16:00 часа.
• Не влизайте във воден басейн или море веднага след консумация на алкохол, тъй като това увеличава риска от инциденти.

Симптоми на топлинен удар – кога да потърсим лекар

Топлинният удар е състояние, което изисква спешна медицинска помощ. При поява на симптоми като силно главоболие, гадене, световъртеж, учестен пулс или загуба на съзнание, незабавно потърсете лекар.