Най-рисковите летни инфекции и как да ги избегнем: експертни препоръки
Лятото е сезонът на морето, слънцето и приятните преживявания, но крие и редица здравословни рискове, които е добре да познаваме. Епидемиологът доц. д-р Християна Бацелова сподели пред Нова Нюз кои са основните заплахи и как ефективно да се предпазим от тях.
Vibrio vulnificus – „бактерията човекоядец“ и как да се предпазим
Бактерията Vibrio vulnificus, наричана и „бактерия човекоядец“, обича солената морска вода, но най-често се среща там, където тя се смесва със сладководна – при устието на реки и в плитчините. Наличието ѝ е установено както в Черно, така и в други морета.
Кои са най-уязвимите групи?
- Хора със слаба имунна система
- Диабетици
- Пациенти с бъбречна недостатъчност
- Лица на имуносупресивна терапия или с трансплантирани органи
Особено внимателни трябва да бъдат хората с хронични рани по краката, тъй като заразяването може да настъпи дори при ходене по брега или при плуване.
Препоръки:
- Покрийте раните с водоустойчиви лепенки.
- Избягвайте зони, където сладка вода се влива в морето.
Морски дарове: как да ограничим риска от инфекция
Мидите и стридите могат да бъдат носители на опасни бактерии. Затова:
- Винаги ги проверявайте внимателно преди готвене.
- Подлагайте ги на достатъчна термична обработка – варене или готвене на пара.
- Изхвърляйте неотворените миди след готвене.
Следете за тези лесни стъпки, за да гарантирате сигурността на храната на масата си.
Допълнителни летни рискове: норовируси, западнонилска треска и хранителни натравяния
Не само морето крие опасности. През лятото заплахите идват и от:
Норовируси
Норовирусите се предават основно при лоша лична хигиена, особено при консумация на храна с мръсни ръце или замърсени продукти.
Западнонилска треска
Това заболяване се предава чрез ухапвания от комари. Повишаването на температурите благоприятства тяхното размножаване.
Хранителни натравяния
Бактерии като Staphylococcus aureus лесно се развиват в храната през летните жеги.
Как да се предпазим: основни съвети
- Поддържайте стриктна хигиена на ръцете.
- Бъдете внимателни в избора на ресторанти и места за хранене.
- Използвайте репеленти срещу комари при престой на открито.
- Никога не консумирайте съмнителни или неготвени морски дарове.
- Избягвайте контакт на открити рани с морска вода, особено в рискови зони.
Заключение
Спазването на елементарна лична хигиена и съобразяване с природните условия по Черноморието ще ви помогнат да се насладите спокойно на лятната си ваканция. Бъдете информирани, действайте разумно – и ще си осигурите здравословна и безгрижна почивка.
