Исторически успех за българския бодибилдинг: Емилия Димитрова сред най-добрите в света
Емилия Димитрова – Балкова, 50-годишна бодибилдърка от Бургас, постигна исторически пробив за родния спорт, класирайки се на 7-мо място в престижния световен форум „Мастърс Олимпия“ за жени над 40 години. Това е първото и единствено подобно постижение за България.
От залата в Бургас до сцената в Токио
Емилия, която извън състезанията споделя живота си със съпруга си Галин и кучето си Ерика, превърна участието си в Токио в кулминация на своята кариера. Тя вече е абсолютен републикански и балкански шампион, както и първата победителка в мемориалния турнир „Мечката“.
„Сцената за Олимпия действително е мечта, не съм си представяла, че някога ще стъпя на нея. Просто е сбъднат сън“, сподели Емилия пред Нова телевизия.
Престижно класиране сред световния елит
На състезанието Димитрова успява да изпревари световни имена като Олга Белякова (Русия), Ута Колер-Шпицбарт (Германия) и представителки на американския бодибилдинг. Първото място печели южноафриканката Тиана Флекс.
„Бодибилдингът не е само спорт – спортът е в залата. Когато стигнем до сцената, там е шоу“, отбелязва тя.
Философия за тялото и храненето
Като треньор в Бургас, Емилия акцентира върху правилната методика и индивидуалния подход:
„С нужните знания и правилния подход могат да се постигнат огромни резултати.“
Тя подчертава, че спортът върви ръка за ръка с правилното хранене и възстановяването. За нея диетата не е лишение, а добре структурирано хранене, съобразено с целите.
В менюто ѝ липсват преработени храни, но захарта и солта присъстват умерено:
„Захарта не е такъв враг, както я анатемосват… Солта е много важна – за мускулната контракция, нервната система и дейността на мозъка.“
