Златен плод на есента: Знаете ли колко са полезни дюлите

Дюлите са полезни за храносмилането и сърдечно-съдовата система заради високото съдържание на пектин и фибри. Те укрепват имунната система, облекчават симптоми на респираторни заболявания като кашлица и бронхит, подобряват настроението и облекчават стреса. Богати са и на витамини A, C и B, както и на минерали като желязо, калий и магнезий.

Ползи за здравето

Храносмилателната система: Помагат за регулиране на храносмилането и могат да спрат диарията. Сокът от дюля се използва като средство против повръщане, а отварата от семки е полезна за чревната лигавица.

Сърдечно-съдовата система: Калият в дюлите помага за регулиране на кръвното налягане, а пектинът понижава лошия холестерол. Това намалява риска от сърдечни инциденти.
Имунната система: Богати са на витамин С и други антиоксиданти, които подсилват имунната защита.
Дихателни пътища: Използват се при кашлица, бронхит и астма. Чай от листата или отвара от плодовете могат да успокоят кашлицата.

Нервна система: Сладките сортове дюля укрепват нервната система, стимулират мозъчната функция и подобряват настроението.

Други ползи: Помагат при анемия заради съдържанието на желязо. Имат противовъзпалително, антибактериално и антиалергично действие. Сокът и отварите имат кръвоспиращи свойства. Могат да се използват и в козметиката за третиране на кожни проблеми.