Снимка: Pixabay
Оцетът, особено ябълковият, предлага много ползи: помага за контрол на теглото (повишава ситостта), регулира кръвната захар и холестерола, укрепва здравето на червата и храносмилането, облекчава киселинен рефлукс и подкрепя имунната система. Той е богат на витамини, минерали, ензими и пектин, действа като антибактериално средство и детоксикира организма.
Основни ползи от оцета
Отслабване и метаболизъм: Увеличава чувството за ситост, намалява калорийния прием и може да помогне при диети.
Сърдечно здраве: Намалява холестерола и триглицеридите, подкрепя сърдечно-съдовата система.
Храносмилане: Стимулира производството на стомашни ензими, облекчава киселините, подуването и подобрява здравето на червата.
Кръвна захар: Помага за балансиране на нивата на кръвната захар.
Имунитет: Заради антибактериалните си свойства укрепва имунната система.
Кожа: Помага при акне, намалява белези и подобрява състоянието на кожата.
Детоксикация: Подпомага изчистването на организма от токсини.
Енергия: Предотвратява умствената и физическата умора.
Как да го приемате
Разтвор: Разтворете 1 с.л. оцет в 200 мл вода.
Преди хранене: Пийте разтвора 20 минути преди хранене, за да стимулирате храносмилането.
Сутрин: Често се препоръчва прием на гладно сутрин.
Допълнителни ползи
Кулинария: Използва се в салати, туршии, дресинги.
Домакинство: Може да се използва като почистващ и дезинфекциращ
Няма от какво да се крием, заяви Станислав Балабанов - зам.-председател на ИТН. Той напомни…
Киселото зеле е суперхрана, богата на пробиотици, фибри, витамини (C, K, B) и минерали, която…
12 787 моторни превозни средства са проверени в рамките на разпоредената специализирана полицейска операция за…
Скоро са празниците, а с тях започва и приготвянето на баниците. Колкото и лесна за…
До 15 декември не се прогнозират силни магнитни бури, но се очакват няколко по-леки, според…
Днес 14.12.2025 г. без вода заради предизвикана авария от външна фирма авария ще бъдат абонатите…
Leave a Comment