снимка: Pixabay
Ако обичате цитрусови плодове, но искате нещо различно от портокалите и мандарините, помелото може да стане новият ви любимец. Той прилича на гигантски грейпфрут, но има по-сладък и по-нежен вкус, а ползите за здравето са впечатляващи.
Помелото е богато на витамин C, който подпомага имунната система и помага на организма да се бори с инфекции. Освен това съдържа фибри, които подпомагат храносмилането и регулират кръвната захар. Ако искате да се чувствате енергични през деня, помелото е чудесен избор – то е нискокалорично, освежаващо и пълно с вода, която хидратира организма, предава Дарик.
Този плод съдържа и антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и подпомагат здравето на кожата, като забавят признаците на стареене. Освен това помелото е полезно за сърцето – флавоноидите в него подпомагат доброто кръвообращение и намаляват риска от високо кръвно.
Консумацията на помело е лесна – може да се яде свежо, като част от плодова салата, да се добавя в смутита или дори в десерти. Ако искате допълнителен тласък за имунната система или искате да се насладите на свеж, лек вкус през топлите месеци, помелото е идеалният плод.
И най-хубавото? Помелото е вкусно, здравословно и лесно за приготвяне – просто го обелете, нарежете и се насладете на сладкия, леко цитрусов вкус.
Най-малко шестима души бяха застреляни в окръг Клей, в южния американски щат Мисисипи. Има задържан…
Земетресение с магнитуд 5,1 бе регистрирано край бреговете на Южна Италия тази сутрин, предаде ДПА.…
На 11 януари имен ден празнуват хората с имената Богдан, Богдана и Теодосий, както и…
На 10 януари в България се отбелязва Денят на сина, но това е по-скоро народен…
През следващото денонощие синоптичната обстановка в България остава усложнена. Снеговалежите ще продължат, а в Северна…
"Валежите в момента са предимно от дъжд, а в по-високите места преминават в дъжд и…
Leave a Comment