Сърдечно-съдови заболявания в България: Как да разпознаем рисковете, преди да е станало твърде късно?
Високото кръвно налягане е „тихият убиец“, който често не показва никакви симптоми, докато не стане твърде късно. С наближаването на 17 май – Световния ден за борба с хипертонията, в ефира на „Тази сутрин“ кардиологът проф. Яна Симова напомня, че проблемът е далеч по-мащабен от един ден в календара. Сърдечно-съдовите заболявания остават водеща причина за смърт както в световен мащаб, така и в България.
Черната статистика: България е лидер по сърдечна смъртност
„Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер едно за смъртност и в България ние сме на чело на тази черна статистика“, категорична е проф. Симова. Данните са стряскащи – 6 от 10 смъртни случая у нас се дължат именно на тези заболявания. Смъртността в България е три пъти по-висока от средната европейска, което оказва пряко влияние върху продължителността на живота. Според експерта, мъжете у нас живеят средно със 7-8 години по-малко, а жените – с 5 години по-малко от средното за Европа.
Проблемът с „тихия убиец“
По думите на проф. Симова, заболяването е контролируемо, но около 2 милиона българи страдат от артериална хипертония, като 25% от тях дори не подозират за диагнозата си. „Хипертонията не боли. Тя бавно и постепенно уврежда съдовете на сърцето, мозъка, бъбреците и крайниците“, обяснява кардиологът. Тя подчертава, че не трябва да се чакат симптоми, а редовното измерване на налягането е задължително.
Безплатни прегледи и профилактика
В рамките на инициативите за 17 май в цялата страна ще се извършват безплатни прегледи. Проф. Симова призовава: „Ако сте на 40 и не знаете своите числа – високото кръвно, ниското кръвно, холестерола, захарта и индекса на телесна маса – още утре отидете при личния си лекар“.
Според кардиолога, здравословният начин на живот е ключът към превенцията:
- Контрол на теглото: Около 60% от българите са с наднормено тегло.
- Алкохол: Мит е, че една чаша вино или малка ракия са здравословни.
- Движение: Над 50% от хората не спортуват достатъчно. Достатъчно е да отделяте по 20 минути гимнастика сутрин и вечер.
Оптималното кръвно налягане за човек на 40 години трябва да бъде под 140/90, но индивидуалната оценка винаги зависи от придружаващи фактори като нива на холестерол, захар и фамилна обремененост. Не позволявайте на „тихия убиец“ да отнеме вашето време – 5 до 10 минути за преглед могат да спасят живота ви.
