Еднодневна трансформация към по-пълноценен живот с dm България
В забързаното ежедневие, изпълнено с безброй задачи и отговорности, често забравяме най-важния човек в уравнението – себе си. Да отделиш време за грижа, осъзнатост и инвестиция в собственото си благополучие вече не е лукс, а необходимост. Именно с тази мисъл, dm България организира специално събитие във Варна, което носи вдъхновяващото име „Ден за мен“.
На 06 юни 2026 г., събота, Морското казино във Варна ще отвори врати, за да посрещне всички, които искат да направят крачка към по-здравословен и осъзнат живот. Събитието започва в 10:30 ч. и обещава да бъде ден, изпълнен с практични знания, вдъхновяващи истории и ценни съвети от водещи експерти. Този ден ще бъде едно наистина специално преживяване, посветено изцяло на Вас. Това е покана да се откъснете от суетата, да се свържете със себе си и да научите практически начини да се грижите по-добре за своето физическо и психическо здраве.
„Ден за мен“, защото грижата за себе си е фундаментът на щастливия живот.
Този ден е създаден, за да Ви вдъхнови и да Ви даде инструментите, от които се нуждаете. Програмата е внимателно подбрана, за да предложи стойност и ползи за всяка жена (и не само), която иска да разбере повече за себе си и да направи осъзнати избори за своето здраве. Събитието обещава не само полезна информация, но и много емоции, вдъхновяващи примери и компeтентни отговори на всички важни за Вас въпроси.
Среща с експерти, чието знание променя животи:
Д-р Милена Хаджииванова – психолог и ментален коуч, ще ни потопи в темата „Кога за последно избра себе си?“. Тя ще сподели как да изграждаме вътрешна устойчивост, да поставяме здравословни граници и да поддържаме психичното си здраве в динамичната съвременна среда. Нейната книга „Преди да си шампион – кой си?“ и подкастът „Mindset Power Talk“ са доказателство за дълбочината и практичността на нейния подход.
Инес Субашка – международен експерт, кондиционен треньор и специалист по здравословно хранене, ще разкрие „Движението като храна за клетките: Младостта започва от ставите“. Като бивш професионален спортист и доктор по спортна наука, Инес ще ни вдъхнови да открием силата на тялото чрез осъзнат начин на живот и функционални движения.
Д-р Неделя Щонова – емблематичен невролог и основател на научно базираната здравна журналистика в България, ще насочи вниманието ни към „Превенция – ключът към женското здраве”. С дългогодишния си опит като водещ на „Светът на здравето“ и автор на бестселъри, д-р Щонова е гарант за авторитетна и вдъхновяваща информация.. „Ден за мен“? Защото Вашето здраве е най-добрата Ви инвестиция!
Програмата е внимателно подбрана, за да предложи комплексен подход към себегрижата:
10:30 – 11:00 ч. Регистрация и кафе: Възможност за неформално общуване и подготовка за един обогатяващ ден.
11:00 – 11:20 ч. Д-р Милена Хаджииванова: Психолог и ментален коуч, тя ще разгледа темата за „Кога за последно избра себе си? (Вътрешна устойчивост, граници и психично здраве)“. В свят, който изисква от нас постоянна отдаденост, д-р Хаджииванова ще ни насочи как да открием и запазим своята вътрешна сила и баланс.
11:30 – 11:50 ч. Инес Субашка: Международен експерт, кондиционен треньор и специалист по здравословно хранене, ще ни разкрие „Движението като храна за клетките: Младостта започва от ставите“. Практични съвети за поддържане на гъвкавост и жизненост, които подпомагат цялостното здраве.
12:00-12:20 ч. Д-р Неделя Щонова: Известният невролог и застъпник на превантивната медицина, ще ни представи „Превенция – ключът към женското здраве”. Тя ще сподели ценна информация за най-добрите начини за грижа за здравето на жените, базирани на научни доказателства.
12:30 – 13:30 ч. Обяд: Време за вкусна храна, и осмисляне на получената информация.
13:30 – 15:30 ч. Творчески работилници по избор: Възможност за участие в интерактивни уъркшопи, които ще стимулират креативността и ще предложат нови перспективи за себеопознаване и грижа.
Събитието ще бъде водено от обичаната Силвия Лулчева, която ще създаде топла и позитивна атмосфера през целия ден, допълвайки цялостното изживяване.
Ключови детайли за Вашия „Ден за мен“:
- Дата: 06 юни 2026 г. (събота)
- Място: Морско казино, гр. Варна
- Начален час: 10:30 ч.
- Билети: в сайта на еventim.bg
Инвестицията във Вашето здраве и благополучие е най-добрата инвестиция, която можете да направите. Не пропускайте тази уникална възможност да научите как да се грижите за себе си по най-добрия начин, заобиколени от експерти и позитивна енергия.
Резервирайте своя билет днес и си подарете „Ден за мен“ – ден, който ще остави трайна следа във Вашия живот!
