Безсънието – скритият виновник за бума на раковите заболявания при младите хора?

Некачественият или недостатъчен сън може да се окаже ключов фактор за глобалното нарастване на броя на хората под 50-годишна възраст, диагностицирани с рак. Това сочат резултатите от две мащабни проучвания, цитирани от БТА и „Гардиън“.

Статистиката е стряскаща – за три десетилетия броят на младите хора с поставена онкологична диагноза е нараснал с близо 80 процента. Ако през 1990 г. случаите на рак с ранно начало са били 1,82 милиона, то през 2019 г. цифрата достига 3,26 милиона. Смъртността сред тази възрастова група също отбелязва ръст от 27 процента.

Резултатите от проучванията на „М. Д. Андерсън“

Данните, представени на годишната среща на Американското дружество по клинична онкология в Чикаго, поставят акцент върху ролята на нередовния сън. Експерти от Центъра за борба с рака „М. Д. Андерсън“ в Хюстън анализираха здравните показатели на над 18 милиона американци на възраст между 18 и 50 години.

Установено е, че при хора с нарушени модели на сън рискът от развитие на рак на дебелото черво, гърдата, матката или яйчниците е значително по-висок. В някои случаи вероятността от диагноза в следващите пет години се е утроявала при наличие на диагностицирано безсъние. „Тези резултати показват, че нарушенията на съня са клинично значим и потенциално променим рисков фактор“, посочват изследователите.

Връзката между начина на живот и здравето

Макар връзката да е ясна, учените призовават към предпазливост. Д-р Дейвид Гарли, директор на Клиниката за по-добър сън в Бристол, подчертава, че е важно да се разграничи корелацията от причинно-следствената връзка. Според него лошият сън често е съпътстван от други вредни навици – консумация на алкохол, тютюнопушене, затлъстяване и липса на физическа активност, които сами по себе си повишават риска от онкологични заболявания.

От своя страна, Клеър Кофлан от организацията „Bowel Cancer UK“ отбелязва, че освен начина на живот, генетичните фактори също играят роля в нарастващата честота на колоректалния рак при младите.

Как да намалим риска?

Експертите са единодушни – необходими са още проучвания, които да проследят влиянието на съня върху организма в дългосрочен план. Меган Уинтър от „Cancer Research UK“ напомня, че превенцията остава най-силното ни оръжие. Поддържането на здравословно тегло, избягването на тютюнопушенето и предпазването от прекомерно излагане на слънце са доказани стъпки за намаляване на вероятността от развитие на рак.