Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) обяви жълт код за опасно горещо време в редица области на страната днес. Според информацията, публикувана на официалния сайт на институцията, предупреждението за високи температури е в сила за областите Видин, Монтана, Враца, Плевен, Пазарджик, Пловдив, Стара Загора, Хасково, Благоевград, както и за София-област.
Рискове от високите температури
Жълтият код е мярка за предупреждение за много високи температури, които могат да представляват сериозен риск за здравето. От НИМХ подчертават, че особено уязвими на екстремните горещини са хронично болните, възрастните хора и децата. Препоръчва се повишено внимание и спазване на мерки за предпазване от топлинно изтощение и слънчев удар.
Прогноза за следващите дни: Жегата се задържа
Прогнозите на НИМХ показват, че топлото време ще се задържи и през следващите дни. Очакванията са към края на седмицата, по-конкретно до петък, максималните температури в най-засегнатите райони да достигнат между 35° и 40°C. По Черноморието се очаква температурите да бъдат малко по-ниски, в диапазона 31°-34°C.
Съвети за справяне с горещините:
- Избягвайте прякото излагане на слънце в най-горещите часове на деня (между 11:00 и 16:00 ч.).
- Пийте достатъчно течности, като предпочитате вода, плодови сокове и отвари. Избягвайте алкохолни и силно подсладени напитки.
- Носете леки, памучни дрехи в светли цветове.
- Използвайте шапки и слънчеви очила при излизане навън.
- При нужда, охлаждайте тялото с хладни компреси или душове.
- Следете за състоянието на по-уязвими членове на семейството – деца, възрастни хора и хронично болни.
