Опасно за здравето: Защо екстремните жеги провокират хронични заболявания и възпаления
Изменението на климата в световен мащаб, включително и в България, вече не е само екологичен въпрос, а сериозна заплаха за човешкото здраве. Последиците от променящите се метеорологични условия засягат все по-дълбоко всекидневния ни живот.
В интервю за Българската телеграфна агенция (БТА) доц. д-р Петя Димитрова, имунолог от Лабораторията по експериментална имунотерапия към Института по микробиология при БАН, алармира, че зачестяването на екстремните явления, като горещите вълни и продължителните суши, поставя човешкия организъм под критично изпитание.
Физиологичен стрес и срив в терморегулацията
Макар човешкото тяло да притежава вродени механизми за адаптация и терморегулация, продължителните периоди с високи температури и резките температурни амплитуди изтощават организма. Доц. Димитрова обяснява, че този системен физиологичен стрес оказва негативно влияние върху работата на всички органи и системи, с особен акцент върху дихателната, сърдечно-съдовата и имунната система.
Връзката между горещините и хроничните възпаления
Екстремните горещини нарушават биологичния часовник на човека. Според експерта това може да доведе до опасни възпалителни процеси, а при предразположени индивиди – дори до хронично възпаление. Именно това е причината през летните месеци състоянието на хора с диабет, затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания често да се влошава. Доц. Димитрова посочва, че при сърдечно-съдовите пациенти съществува пряка зависимост между екстремно високите температури и нивата на смъртност.
Лятото не гарантира здрав имунитет
Често се смята, че слънчевото време автоматично означава по-добра защита срещу болести. Имунологът обаче опровергава този мит: инфекциозните заболявания не намаляват през лятото, тъй като температурните колебания влияят неблагоприятно върху вродения имунитет.
Съвети за здраве в горещите дни
За да се предпазим от негативните ефекти на климатичните промени, доц. Петя Димитрова призовава към отговорно поведение:
- Хидратация: Приемът на достатъчно течности е задължителен.
- Режим: Поддържането на стриктен график за сън, бодърстване и хранене е ключово за организма.
- Активност: Избягвайте претоварването и поддържайте умерена физическа активност в най-горещите часове.
Спазването на тези прости правила е от изключителна важност, особено за хората с хронични здравословни проблеми, напомня специалистът от БАН.
