Терапия в чинията: Тайните на храната за здрава аура и вътрешен баланс
Есента променя не само природата около нас, но и цветовете, към които посягаме. Ярките летни багри постепенно отстъпват място на червено, златисто, оранжево, охра, бордо и виолетово. Според цветотерапията и езотеричните учения, всеки цвят носи свое енергийно послание, а през есента можем да използваме сезонните храни като своеобразна „цветна храна“ и за аурата.
Цветовете на храната, която избираме, резонират директно с нашите планетарни центрове. В период на силни лунни трансформации, можем да балансираме емоциите си чрез „терапия в чинията“.
Червено, оранжево и жълто: Жизненост и интелект
Червено за сила и заземяване (Марс): Ако се чувствате отпаднали, добавете червени ябълки, нар, червено грозде, цвекло и чушки. Червеното се свързва със силата, волята и стабилността. То ни помага да пазим вътрешния си огън, когато светлината навън намалява.
Оранжево за радост и творческа енергия (Слънце): Тиква, моркови, райска ябълка и цитруси внасят топлина. Оранжевото лекува тъгата и помага да се свържем с детето в нас, създавайки уют през мрачните дни.
Жълто за яснота и бодър ум (Меркурий): Царевица, лимони и джинджифил стимулират интелекта. Това е идеалният избор за есенния период, когато се връщаме към по-съсредоточен ритъм на работа и учене.
Зелено, лилаво и синьо: Баланс и вътрешен покой
Зелено за равновесие и възстановяване (Венера): Броколи, спанак, магданоз и зелени ябълки носят хармония. Зеленото успокоява нервната система и регулира сърдечния ритъм.
Лилаво за интуиция и вътрешна тишина (Юпитер): Тъмното грозде, патладжанът и червеното зеле ни помагат да се обърнем навътре към себе си в този по-бавен сезон.
Синьо за спокойствие (Нептун): Боровинките са най-близо до синия спектър. Този цвят е необходим, когато ежедневието стане твърде натоварено и имаме нужда да намалим „вътрешния шум“.
Бяло и есенни ритуали
Бяло за освобождаване и ново пространство (Луната): Карфиол, чесън и лук символизират чистота. Те ни напомнят, че есента е време да освободим място за новото.
Малкият есенен ритуал на цветовете
Старайте се всеки ден да внасяте поне 3-4 различни цвята в своята чиния. Преди хранене помислете от каква енергия се нуждаете: сила, радост, яснота или покой. Колкото по-цветна е храната ни, толкова по-устойчива е нашата аура. Есента е един от най-пъстрите сезони – съберете нейните цветове, за да запалите своята вътрешна светлина.
