Редакция "Нова Варна"
Лятото вече е към своя край, а есента чука на вратата. Преходът към есента е доста стресиращ за човешкия организъм. Ето защо трябва добре да се погрижим за имунитета си, преди навлизането в сезона
По тази причина ще ви представим една рецепта за лесен за приготвяне у дома имуностимулиращ чай, който трябва да се консумира редовно, за да се стигне до желания ефект.
Списък с необходими продукти за приготвянето на чая:
- вода – 1 л
- ябълки – 1 бр.
- дафинов лист – 3 бр.
- листа канела – щипка
- мед – по желание
Начин на приготвяне:
Ябълката се измива и реже на кубчета. Преди това трябва да се отстрани сърцевината ѝ. В тенджера се излива водата и се оставя на котлона да заври заедно с парченцата ябълка, съветва сайтът Актуално.
Когато това се случи, се добавят дафиновите листа и варенето продължава още 5 минути. Когато премахнете тенджерата от котлона, добавете щипка канела и разбъркайте напитката.
Покрийте съда с капак и оставете сместа да се запарва за половин час. Напитката се прецежда и се консумира сутрин на гладно или вечер преди лягане. Препоръчително е да я приемате с продължителност от две седмици.
Информация за отделните съставки и тяхното полезно действие
Най-напред ще стартираме с дафиновия лист и ябълките. Малко са хората, запознати с лечебните им свойства. Истината е, че когато са в синхрон, те имат още по-мощна сила. Дафиновият лист подобрява зрението, укрепва имунната система и действа чудесно при респираторни заболявания. Вероятно знаете, че в ябълките се съдържат антиоксиданти с противовъзпалително действие. Те са чудесен плод при грип и настинки. Затова и лекарите съветват да ги консумираме редовно. Напитката има и още едно предимство. Тя забавя процеса на стареене, както и подобрява мозъчните функции.
Внимание: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
По публикацията работи: Пламена Сутева
