Месец октомври тази година беше изпълнен с множество мощни магнитни бури, които влияят на здравето на метеочувствителните от нас.
До края на месеца предстои още едно по-сериозно смущение. На 25 октомври се очаква силно изригване, което вероятно ще бъде от пета степен.
Предполага се, че между една четвърт и една трета от възрастното население в Европа спада към числото на метеочувствителните.
За да намалим въздействието на магнитните бури върху тялото си, трябва да следваме няколко прости препоръки: да не консумираме мазни храни, да наблягаме на плодовете и зеленчуците, да консумираме повече вода, да си почиваме повече от компютърния екран и да излизаме сред природата на чист въздух. Добрият сън също е ключов момент тук. Важно е да се въздържаме и от консумацията на алкохолни напитки. Добре е да се опитваме да поддържаме тялото си в добра форма с леки сутрешни упражнения.
По публикацията работи: Пламена Сутева
