Повечето от нас мечтаят да бъдат най-успешните в това, което правят. Алтернативата на това е скука и занижено самочувствие.
В света на спорта атлетите си създават ритуали, регулиращи начина им на живот, за да подобрят ефективността си. Бизнесмените, от своя страна, предпочитат да си съставят списъци със задачи и цели – и обикновено спират дотам. Това е една изгубена възможност. Заетите хора не се различават много от спортистите – за тях идеалното представяне на „бойното поле” също изисква повишено внимание, размисъл и план, който надскача простото постигане на цели.
Но тъй като „работата” е ежедневно занимание, е лесно да си помислим, че доброто професионално представяне е като времето – някои дни са топли и слънчеви, а други – мрачни и дъждовни, и ние нищо не можем да направим по въпроса.
Не е така. Променете начина си на мислене – възприемете един прост, но крайно ефективен навик, който ще ви помогне да достигнете нови върхове. Всеки петък следобед си отделяйте по 15 минути, за да отговорите на въпросите, които прилагаме по-долу. Те ще ви разкрият какви са причините за успехите и провалите във вашата работна седмица. Когато ги осъзнаете, ще можете да започнете да въвеждате промени, които ще направят следващата седмица по-различна – в положителен план.
1. Коя дейност в работата ви достави най-голямо удоволствие през седмицата?
2. Колко приятни моменти имахте в работата?
3. Колко изнервящи или скучни моменти имахте?
4. Как бихте описали влиянието си върху колегите, клиентите и хората, с които общувахте през тази седмица?
5. Така ли бихте искали да повлиявате върху хората?
6. Ако отговорът е „не“, какво би могло да промени нещата?
7. Срещнахте ли предизвикателства през седмицата?
8. Скучно ли ви беше? Кога и защо?
9. Кои бяха най-големите и най-интересни предизвикателства през изминалите дни?
10. Колко уверени в себе си се чувствахте през тази седмица?
11. Споходиха ли ви негативни мисли за самите вас?
12. Активни ли сте в убеждението, че можете да постигнете всичко, което си набележите като цел?
13. Предани ли сте на каузата да се наслаждавате на работата си и да постигате новаторски резултати?
14. Какво ви разсея през тази седмица така, че ви попречи да постигнете максимума в работата си?
15. Как можете да спрете продължаването на тази тенденция?
Като отговаряте честно на тези въпроси, ще разкриете корените на незадоволителното професионално представяне. Ако сте постигнали нещо, но не сте се зарадвали, ще разберете как следващия път да извлечете повече наслада от успеха. Ще прозрете причините, които стоят зад последствията, и ще поемете контрола върху посоката на собствения си живот.
Източник: obekti.bg