Според учени от Швейцария плодовете от нар са богати на вещество, което значително забавя стареенето на клетките.
Изяснява се, че основният признак на стареене е загубата на мускулна маса, която обикновено настъпва след 50-годишна възраст. Елагитанините, съдържащи се в зърната на нара, могат да спрат процеса.
Учените отбелязват, че с нара не трябва да се злоупотребява, тъй като неговият кисел сок може да унищожи зъбния емайл. Хора с гастрит, също не се препоръчва да го консумират.
Растението е сухолюбиво и идва от Иран и централна Азия, до Хималаите. То е пренесено до Армения, средиземноморските региони, югоизточна Азия, тропическа Африка и югозападните части на САЩ. На много от тези места то се отглежда специално за ядливия си плод.
Нарът е определян като „лекарство“ и „антибиотик“, който подсилва много имунната система и предпазва от различни болести. С някои от своите съставки той е полезен за сърцето, понижава холестерола, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар. Той съдържа и много антиоксиданти.
Хората с ниско кръвно не трябва да пият сок от нар, защото той има свойството да понижава кръвното налягане.
