Ако похапваш лед, не само приемаш отрицателно количество калории, но и топиш мазнини, твърдят експерти. Гастроентерологът д-р Браян Уейнър не поощрява пациентите си да следват диети, но негови открития относо леда, го вдъхновяват да напише безплатна електронна книга „Ледена диета“, съобщава Fox news.
„Яденето на лед носи две ползи“ казва Уейнър „Топиш мазнини и не приемаш храни с положителни калории“ (той нарича леда „храна с отрицателни калории“).
Спред изчисления на Уейнър, за възрастните е напълно безопасно да ядат по 1 л. лед на ден. Един литър на ден изгаря 160 калории, което се равнява на ходене 1.6 км.
Скептици възразяват, че трябва да се изядат 30 л. лед, за да oтслабнеш с половин килограм, което прави диетата по-скоро придружаваща друг хранителен план, отколкото самостоятелна диета.
Междувременно Уейнър предупреждава, че яденето на повече от 1 л. лед на ден, е токсично. Разбира се, не се препоръчва да ядем лед и докато е студено навън.
Много от нас обичат да утоляват жаждата си с добре охладена вода директно от хладилника,…
Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) извърши масирани проверки в ключови градове в страната,…
Тревожен инцидент разтърси автомагистрала "Хемус" днес по обяд, когато лек автомобил пламна в пламъци малко…
Наближава един от най-обичаните летни празници в България – Петровден. Отбелязва се всяка година на…
С настъпването на лятото плажовете се превръщат в най-желаната дестинация за отдих и забавление. Слънчевите…
На 28 юни календарът отбелязва имен ден за всички, чиито имена произлизат от българските корени…
Leave a Comment