Знаете, че някои от нещата, които правите, не са полезни за здравето ви и все пак продължавате с вредните навици. Не само това, ами се лъжете че нищо няма да ви стане. Да, в близките 10 години може и да не видите конкретно отражение на тези вредни навици, но то рано или късно ще се появи.
Ето и кои са най-големите лъжи, с които се успокоявате, а не трябва:
Не пия през седмицата, а само през уикенда!
Изследване на университета в Тексас показва, че младежите, които пият като луди през почивните дни, са с по-голям риск да се сбогуват с живота си през следващите 20 години, за разлика от тези, които консумират спиртни напитки в разумни граници всеки ден.
Първо салатата, а после пицата!
Една избегната калория, не е една изразходена калория. Може да пропуснете тортата в офиса и обяда, но това не компенсира чийзбургерите за вечеря.
Пуша само в компания!
Дори и човекът, който подръпва няколко цигари в почивните дни, страда от понижена артериална функция и приток на кръв през цялата седмица, показва проучване на университета в Грузия.
Шест часа сън са ми достатъчни!
Не съвсем! Изследване на университета в Пенсилвания показва, че хората, спали 6 часа в продължение на няколко нощи, се представят толкова зле на тестове, колкото и тези, които не са мигнали цялата нощ. Подобни изследвания издават, че при липса на 8-часов сън, има по-голям риск от затлъстяване, загуба на памет, понижена концентрация и ниска двигателна активност плюс умора.
Източник: tialoto.bg
Днес ще преобладава облачно време. В сутрешните часове в равнините ще бъде мъгливо, а на…
Жена е загинала при катастрофа на републикански път II-82 в участъка между Самоков и курортния…
Неидентифициран дрон е открит на скалите до брега край Синеморец. Апаратът е сравнително запазен, но…
Поклонението пред тленните останки на скулптора и политик Вежди Рашидов ще се състои на 12…
Приготвянето на кисело зеле за зимата тази година може да струва над 60 евро. Причината…
Без вода ще бъдат абонатите от ЖК „Победа“, както и живеещите в районите на булевардите…
Leave a Comment