Всички видове диети имат подобни резултати, а хората само трябва да изберат най-лесната за тях, твърдят учените. Канадско проучване на 48 различни изследвания показва, че спазването на диета е по-важно от самата диета. Специалистите в борбата със затлъстяването казват, че всеки вид диета намалява калориите до определено ниво, което обяснява резултатите.
Учените от Макмастер Юнивърсити в Онтарио и от Изследователския институт към детската болница в Торонто са анализирали данните на 7286 души с наднормено тегло, които се подлагат на диета. Резултатите показват, че след 12 месеца хората, които спазват нисковъглехидратна диета и тези на диета с малко мазнини отслабват със средно 7,3 кг. За 6-месечен период нисковъглехидратната диета дава малко по-добри резултати.
„Разликите в различните диети са малки и не са особено важни за хората, които опитват да отслабнат. Нашите заключения са доказателство за специалистите и обществото, че няма нужда от еднакъв подход към всички хора, тъй като много различни видове диети предлагат значително сваляне на килограмите. Пациентите би трябвало да изберат най-лесната за спазване диета за тях“, се казва в изследването. В проучването обаче не се разглеждат по-големи здравословни проблеми, като нивото на холестерола, което може да варира според диетата.
Източник: woman.hotnews.bg
Атака с дронове в Черно море: контейнеровозът CONTSHIP JET е поразен край България Плаващият под…
Още 2 евро за малките пратки: какви такси ще плащаме при поръчки извън ЕС Онлайн…
Прием в детските ясли във Варна: Срокове и свободни места за класиране през ноември Общо…
Възможна среща между Путин и Зеленски: Тръмп очаква напредък Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви,…
Отстраненият заместник-кмет, свързван с опита за отстраняване на кмета и влиятелни икономически структури, е преминал…
Прокуратурата възложи на ДАНС проверки за строителни дейности по републиканските пътища Държавна агенция „Национална сигурност“…
Leave a Comment