Тао Порчън-Линч е сертифицирана от Гинес като най-старата йога инструкторка в света. Тя има над 75 години стаж в преподаването на йога. На 96 тя все още преподава и то навсякъде – от предградията на Ню Йорк, където живее, до Джамайка и Масачусец. Печелила е танцувални състезания.
Любопитен факт е, че през 1995 Тао основава Йога за интернационален мир в Израел, опитвайки се да помогне за примирието в Близкия Изток чрез принципите на йога. Тао вярва, че следвайки тези принципи личностите могат да бъдат лекувани, а като бонус от това да излекуваме и Планетата си. На 96 годишна младост, тя вярва в духа на правилото „ние можем всичко“.
Тао носи мъдростта и практиките със студентите си почти един век.
А ето и някои съвета за това как да живеем дълго и добре от жената, марширувала с Ганди през 1930, участвала във френската съпротива през 40-те, популярна в Холивуд през 50-те, състезавала се в конкурс по бални танци на 87 и все още неуморна до днес.
1. Започвайте правилно деня си:
„Когато ставам сутрин, не мисля за всички неща, които ще се случат, независимо дали лоши или добри. Казвам си „Това ще бъде най-хубавия ден в живота ми.„
2. Възрастта е просто цифра:
„Не вярвам във възрастта, казват им да погледнат всички дървета наоколо. Те са стотици годишни. Може да изглеждат сякаш умират на момента, но не; те обновяват себе си и след няколко месеца ще бъдат преродени.“
3. Танцувайте сякаш никой не гледа:
„Танцуването ви кара да се чувствате добре отново. Знаете как е, падала съм и съм се подхлъзвала. Преживяла съм всичко, но не оставям това да отнеме по-доброто от мен.“
4. Акцентирайте върху позитивите:
„Каквото и да сложите в ума си то се материализира. Ако сложите негативни мисли, вие привличате негативни неща. Така че, бъдете позитивни. Просто търсете доброто.“
5. Не отлагайте:
„Няма нищо, което да не можете да направите, може да станете и да се наслаждавате на живота и да видите колко чудесен е той. Има толкова много за правене и толкова малко време за това.“
(framar.bg)
Родители във Варна ще получат компенсации за разходи за детска грижа Семейства във Варна, чиито…
Министерството на транспорта следи танкера "Ментор" край Шабла Министерството на транспорта и съобщенията следи ситуация…
"Посветен на победата за България": поздравления от Румен Радев за Карлос Насар Премиерът Румен Радев…
Дрон помогна на екипите на ЕРП Север да открият повреда по мрежата край Шабла Екипите…
Коронавирусът отново се разпространява: Кои симптоми изискват спешна помощ Ковид-19 продължава да се разпространява, а…
11 месеца условно: Осъдиха 56-годишен за домашно насилие и средна телесна повреда във Варна 56-годишен…
Leave a Comment