„Възрастта не е нищо друго освен едно число и винаги можете да влезете във форма.“
Това са само няколко от многото мъдри думи на Ернестин Шепърт, най-възрастната жена културист в света – тя е родена през юни 1936 г., тази година ще навърши 79 г.
Ернестин не е била посветена на фитнеса през целия си живот, но това именно е част от нейното послание: можете да започнете във всяка възраст. „Аз трябва да практикувам това, което проповядвам. Не мога да кажа на никого да направи нещо, ако аз не го правя“, казва тя.
Ернестин тренира и се храни здравословно, всеки ден и се е отдала на идеята да служи за пример.
Шокиращи случаи на пътя във Варна: Двама шофьори с опасни нива алкохол за едно денонощие…
Рекордно ниското ниво на Дунав спря плаванията на „Радецки“ и предизвиква еко тревоги Историческият параход…
Дигитална радикализация: Защо забраната на социални мрежи няма да спаси децата от екстремизма? Събитията от…
Варненски митничари конфискуваха близо 65 000 детски артикула, сред които и "маркови" фалшификати Служители на…
Разкриха Пловдивския Клон на Неонацистката Организация "Кръв и чест": Масирана Акция Доведе до Обвинения Специализирани…
Инцидент на пътя Варна-Добрич: Мъж самокатастрофира край Авсаково, движението временно затруднено Движението по пътя Варна-Добрич…
Leave a Comment