Това е перфектният сок за вас!
Диета, богата на зеленчуци и плодове е в състояние да предотврати или лекува широк спектър от заболявания!
Защо този сок е уникален?
1. Това е един лесен начин да снабдите организма си с повечеплодове и зеленчуци.
2. Фрешовете са чудесен източник на ензими. В действителност, една от ключовите характеристики на сока е „свежест“. Ако храната е приготвена при температури над 114 градуса, ензимите се унищожават от топлината. Ензимите са жизнеспособни, когато пиетесок.
3. Метаболизмът се забавя, когато спим. Това е причината, поради която ние предлагаме да пиете сока преди лягане вечер: той ще ви помогне да горите калории и ще стимулира метаболизма ви, докато спите.
Рецепта:
Съставки:
2 супени лъжици. магданоз (нарязан)
2 чаши вода
шепа спанак
1 лимон (изцеден)
1 чаена лъжичка. джинджифил (настърган)
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки в сокоизстисквачка. След като подготвитесока, най-добре е да го изпиете още същата вечер. И все пак, той се консумира в продължение на 2 часа, не изпивайте веднага цялата течност.
Пиенето на този сок всяка вечер ще предотврати задържането на вода, ще ви помогне да се отървете от нежеланите токсини в тялото ви, ще потиска апетита ви, ще контролира чувството на глад от всякакъв вид и ще ви предпази от запек, който е една от основните причини за наднормено тегло.
Източник: lifebg.net