Предлагам ви един освежаващ начин за отслабване в горещите летни дни. Лимонадената диета, включва лимонов сок, кленов сироп и червен пипер. Тази смес се пие между 6 и 12 пъти на ден, в комбинация с билков чай и солена вода.
Диетата е публикувана през 1976г, в книгата на Стенли Бъроуз за детоксикация. През 2005 година, Питър Гликман отново споменава тази напитка, като 10 дневна диета за отслабване в своята книга “Отслабни, изпълни се с енергия, бъди по-щастлива”.
Тази диета има калорийна стойност 600-1200 калории на ден. Т.е с една чаша от сместа, приемате 100 калории. По време на диетата се топят мазнини, но отслабва и мозъчната дейност, намалява се енергията, отслабва дейността на сърцето. Ако чувствате стомашни болки, умора, отпадналост, това може да се дължи на течността. Ако искате да продължите след десетият ден, направете 1 седмица почивка.
Съставки:
2 литра вода;
1 водна чаша лимонов сок;
1 чаена чаша кленов сироп;
1-10 кафяни лъжици /доколкото понасяте/ лют червен пипер.
Всичко това се разклаща и се пият от 6 до 12 чаши на ден.
През деня се препоръчва пиенето на:
1 чаша чай от сена;
Всяка сутрин по една чаша подсолена вода;
Всяка вечер по една чаша билков чай.
Източник: blady.bg