Коя е най-голямата грешка, която допускаме при хранене

Учени от Университета Съри във Великобритания установиха кой е най-вредният навик на хората докато се хранят, съобщава Zdrave.to 

Експертите са на мнение, че вредният навик като гледане на телевизия по време на хранене далеч не е най-опасен за здравето.

Специалистите са провели експеримент с група доброволци, които да се хранят при наличието на различен тип разсейващи фактори. Те били разделени на три групи и всички са консумирали зърнена закуска.

Установено било, че яденето в движение кара хората да преяждат по-късно през деня. Това е най-вредният навик при хранене, отбелязва авторката на изследването професор Джейн Огдън.

„Когато не се концентрираме изцяло върху ястията си и процеса на приемане на храна, попадаме в един капан на автоматично ядене, в което не следим или не дори не съзнаваме храната, която току-що сме консумирали.“, коментира още експертът.

*******
Спонсор допълнителна награда:

Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!