Външният вид е визитната картичка, която ни представя пред света. Повърхностно или не, факт е, че приятели, колеги, бизнес партньори и дори случайни познати ни преценяват първо по начина, по който изглеждаме, пише „Мениджър.News“.
Всички знаем прекрасно, че това, което ядем е пряко свързано с външния ни вид. Повечето от нас са добре запознати и с най-здравословните храни.
Знаем ли обаче кои са храните, които имат пряко отношение към определени елементи от външната красота? Ето осем от тях.
Сьомга
Разхубавява кожата, помага за отслабването и забързва зарастването на белези и рани.
Боровинки
Забавят стареенето и пазят кожата млада и свежа, защото засилват производството на колаген.
Тиквени семки
Изглаждат кожата и придават блясък на косата заради уникалната комбинация от витамини и антиоксиданти, която съдържат. Намаляват акнето и други кожни проблеми.
Боб
Засилва мускулния тонус.
Зелен чай
Пази кожата от вредни външни влияния. Многобройни проучвания показват, че продължава младостта на организма.
Стриди
Заздравяват косата и ноктите и ги правят по-блестящи и красиви. Предотвратяват появата на пъпки.
Домати
Предотвратяват проблемите със сухата кожа. Предпазват от UV лъчите на слънцето.
Портокали
Биофлавоноидите в тях правят кожата мека и сочна. Витамин С ни прави жизнени и подобрява настроението – а какво е по-красиво от една усмивка?
А ето и най-лошите храни за вашата кожа:
Сол
Причинява подуване и намалява еластичноста на кожата. От нея задържате и вода, която ви кара да изглеждате подпухнали.
Захар
Причинява рязък скок и после спад на инсулина. Това може да възпали кожните клетки и да доведе до запушване на жлезите и натрупване на себума. Резултатът – пъпки и пърхот.
Кофеин
Той е добър за вас, но в малки количества. Излишествата пречат на тялото да употреби витамините и минералите от храната и го карат да изхвърля твърде много вода.
Алкохол
Прави кожата суха, раздразнена и с лош тен.
Преработени меса
Солта и консервантите в тях дехидратират кожата и я карат да изглежда повяхнала, безжизнена и стара.
Стани част от новините с NovaVarna.net! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на info@novavarna.net или на facebook.com/media.novavarna.
Всеки месец най-четената публикация по читателски сигнал печели НАГРАДА.
Подкрепи благотворителна кауза
За реклама: https://novavarna.net/реклама
Чети, споделяй и коментирай най-важното от Варна, България и света!
Вече може да се види нова витрина в Музея на мозайките. Тя бе поставена точно…
Министерството на образованието и науката (МОН) публикува верните отговори от провелата се днес матура по…
Експозицията ще бъде открита на 18 май в Историческия музей в Провадия. Вкаменелостите са от…
В разгара на пролетта, когато град Варна кипи от живот и енергия, екипът на Нова…
Обвиняем за държане и разпространение на метамфетамин е задържан за 72 часа с постановление на…
Липсата на работна ръка, инфраструктурата, проблемите в Закона за устройство на територията (ЗУТ) и енергетиката…
Leave a Comment