Специалисти от клиниката по „Психиатрия и военна психология“ към Военномедицинска академия разработиха препоръки за справяне със стреса по време на пандемията COVID-19.
Те са публикувани във фейсбук страницата на ВМА.
Разпространението на COVID-19 по целия свят създаде сред обществото стрес, несигурност, страх и паника.
Събития като пандемии, природни бедствия и икономически катастрофи предизвикват кризи на дезадаптация у населението.
Едни от първите симптоми на емоционален дистрес са безпричинна тревожност и паника, нарушения на съня, апетита, раздразнителност, потиснато настроение, плачливост, страх от неизвестното, натрапливи действия, презапасяване с храна, битови стоки и лекарства.
Ето и някои от насоките на специалистите от ВМА:
