Категории: Варна

Как да си приготвим сами „златно мляко“?

Снимка: Pixabay

Реклама
Златното мляко е напитка от аюрведата с изключителни качества за нашето здраве. Неговата основна съставка и куркумата, която е известна с богатия си набор от полезни свойства за организма. Златното мляко се приготвя лесно и има следните ползи:

– Притежава антираково действие

– Намалява нивото на холестерола

– Укрепна имунната система

– Регулира кръвното налягане

– Чисти организма от токсини

– Подобрява храносмилането

– Регулира метаболизма и е идеално за диети

– Засилва паметта и концентрацията

За да си приготвите златно мляко, трябва първо да приготвите пастата от куркума. За нея ви е
необходима 1/2 ч.ч. куркума (3 с.л. с връх), която да разбъркате на каша с 1/2 ч.ч. топла вода.
Водата е добре да бъде филтрирана или предварително преварена. Добавете 1/2 ч.л. черен
пипер и разбъркайте добре. Ако пастата се получи твърде суха, добавете още вода.
За да приготвите самото мляко, може да използвате мляко по ваш вкус и според режима ви на
хранене – краве, козе, оризово, ядково и т.н. Стоплете 2 ч.ч. от вашето мляко заедно с 1 ч.л. от
пастата от куркума. Подсладете с мед, кленов сироп, петмез или друго и овкусете с джинджифил,
канела, кардамон. Когато изстине, сложете 1 ч.л. масло – например гхи или кокосово.
Кадър: Youtube
Не пропускайте да добавяте черен пипер, когато ползвате куркума. Той увеличава лековитостта й
1000 пъти.
По-лесен вариант
Ако нямате време за всичко това, загрейте желаното от вас мляко заедно с куркумата, черния
пипер и 1 ч.л. кокосово масло. Когато заври, го дръпнете от котлона и оставете да поизстине.
Подсладете по ваше желание.
Кадър: Youtube
Реклама
Leave a Comment
Сподели
Автор:
Ивайла Андонова
преди 6 години

Последни новини

Средиземноморски циклон нахлува за Великден. Ще вали ли сняг

Новата седмица стартира обещаващо с преобладаващо слънчево време. През първите дни на седмицата, преди обяд,…

преди 3 часа

Задава се слънчева Цветница по Черноморието

Утре ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд ще се развива купеста облачност. На…

преди 3 часа

В неделя е Цветница. Пълен списък с имената, които празнуват

Цветница, известна още като Връбница, винаги се отбелязва в последната неделя преди Великден. Това е…

преди 3 часа

Започва Страстната седмица. Какво трябва да знаем за всеки ден от нея

С настъпването на понеделник, православните християни навлизат в Страстната седмица – най-важният и най-строг период…

преди 4 часа

Обявиха какво трябва да се гледа задължително при покупка на агнешко

С наближаването на Великден, пазарът се насища с агнешко месо, което е традиционна част от…

преди 4 часа

Ще скочат ли цените на козунаците за Великден

С наближаването на Великден, пазарът вече предлага богата палитра от козунаци, която има за целта…

преди 4 часа

Медия Нова Варна

Уникален социален портал, който ви дава възможност не само да четете за новини, но и да станете част от тях.

Отразете събитие, изразете мнение, проявете креативност! Изпратете ни текст и снимки. Станете част от социалния екип на Нова Варна.

Всички ползватели на сайта трябва да се запознаят с общите условия.

МЕДИЯ НОВА ВАРНА

Нова Варна е регионалният новинарски лидер в социалното пространство с най-силно присъствие и покритие, както във Варна, така и по цялото Черноморие.

Сайтът novavarna.net е собственост на фирма “Смарт Хоум Сис” ООД , ЕИК 202977153, адрес гр.Варна, ул.Ген.Тошев 36, офис 4

Всичко, което може да научите за нас: За медията, Партньорство, Реклама, Контакти