За да свали 45 килограма, с което певицата Адел изуми целия шоубизнес, виновникът е правилното хранене, пише „Сън“
Публикацията съобщава, че певицата се е отказала от полуфабрикатите и се е насочила изцяло към здравословна храна, като ежедневното й меню не надвишава 1 700 калории. Тя предпочита храни с ниско съдържание на въглехидрати, предава NOVA.
По правило Адел се храни три пъти на ден. Сутрин яде яйца или палачинки от пълнозърнесто брашно, а следобед и вечер – салата с пуешко, сьомга или пиле. Междувременно певицата пие много вода и яде плодове.
По-рано личният й треньор Пит Герасимо заяви, че тя няма за цел да стане пример за подражание. Основният стимул за отслабването на Адел е било желанието й да подобри здравето си след бременността. Тя променила хранителните си навици и започнала да се занимава със спорт.
По публикацията работи: Ивайла Андонова
Мартин Петков има нужда от нашата помощ. Той е млад човек от град Белослав. Брат…
Пържените филийки са една от най-лесните и бързи за приготвяне рецепти. Те са незабравим спомен…
Иран – Иранската столица Техеран и околностите ѝ бяха обхванати от нощни атаки, насочени срещу…
Жителите на ниската част на квартал "Виница" и част от местност "Малкото Ю" във Варна…
Мощен земен трус с магнитуд 5.3 по скалата на Рихтер разтърси гръцката област Теспротия рано…
По повод отбелязването на Международния ден на жената, днес, 8 март, гражданите и гостите на…
Leave a Comment