Не всеки обича да консумира джинджифил, заради специфичния му вкус. Но този лечебен корен има редица ползи за нашето здраве
Ето какво се слува с тялото ни ако ядем свеки ден джинджифил:
Джинджифилът подобрява се дейността на храносмилателната система
Джинджифилът помага за подобряване на храносмилането и намаляване на чревните възпаления. Освен това консумацията му води до облекчаване на гаденето и свързания с него дискомфорт.
Намалява рискът от развитие на рак
Проучванията показват, че джинджифилът може да помогне за намаляване на вероятността от развитието на рак. Това се дължи на веществото гингерол в него, което е отговорно за острия му вкус.
Намалява болката и възпалението в тялото
Според проучването хората, които консумират 2 грама джинджифил в продължение на 11 дни, съобщават, че болката в мускулите и ставите им значително намалява. Това се дължи на богатия състав на джинджифила, който позволява подправката да се използва като естествен аналгетик
Намаляват нивата на кръвната захар
В проучване от 2015 г., в което участват 41 души с диабет тип 2, е установено намаляване на кръвната им захар с 12% след консумация на 2 грама джинджифил на гладно всеки ден. Въпреки тези резултати е необходимо учените да направят по- задълбочени изследвания, за да докажат, че джинджифилът е ефективен в борбата с диабета. Предварителните резултати предполагат благоприятно въздействие на подправката върху кръвната захар. Науката се надява, че по-нататъшните изследвания ще помогнат да се установи как точно джинджифилът помага в борбата с диабета.
Намалява рискът от Алцхаймер
Едно от най-страшните заболявания, с които можем да се сблъскаме днес, е болестта на Алцхаймер и за съжаление все още няма лечение за нея. Смята се, че хроничното възпаление и стресът са причинителите на това заболяване, но някои проучвания с животни показват, че джинджифилът може значително да забави тези процеси.
Източник: Actualno.com
