Резултатите могат да се забележат още на следващия ден, посочва руски ендокринолог
Трудно е да се откажете от захарта, но ако го направите – няма да съжалявате и миг, казва руският ендокринолог Татяна Бочарова. Много хора системно консумират излишна захар, което води до проблеми със здравето и теглото, предава БГНЕС.
„Глюкоза и добро настроение могат да се получат без захар: от зърнени храни, плодове и зеленчуци – естествени, а не консервирани“, допълва лекарят. Ако спрете захарта, ще видите първите резултати, а те могат да ви бъдат стимул да продължете да се храните по съвсем нов начин.
В рамките на един ден след отказа от захарта храносмилането и работата на червата ще се подобрят, а емоционалното състояние видимо ще се стабилизира. В рамките на една седмица състоянието на кожата ясно ще се подобри, проблемите със съня, ако има такива, ще изчезнат. Тези процеси ще продължат да се развиват и през следващите дни, така че месец без захар определено ще премахне излишните килограми, ще подобри хормоните и имунитета, допълва ендокринологът.
По публикацията работи Снежина Раева
Германия под вода, но не от дъжд: "Камъните на глада" се появяват заради сушата Подобно…
Опасна находка в Дунав край Силистра: Рибари откриха ръчна граната Ниското ниво на река Дунав…
Украйна отрича умишлени атаки с дронове срещу България, предлага пълно съдействие Украинският посланик Олеся Илашчук…
"Хемус" с временни промени в организацията на движението за премахване на растителност Шофьорите, които ще…
Почина обичаният лъв Славчо на над 20 години – Софийският зоопарк скърби Софийският зоопарк съобщи…
Небрежност с открит огън подпали гори в край Търговище – бързи действия спасиха десетки декари…
Leave a Comment