Резултатите могат да се забележат още на следващия ден, посочва руски ендокринолог
Трудно е да се откажете от захарта, но ако го направите – няма да съжалявате и миг, казва руският ендокринолог Татяна Бочарова. Много хора системно консумират излишна захар, което води до проблеми със здравето и теглото, предава БГНЕС.
„Глюкоза и добро настроение могат да се получат без захар: от зърнени храни, плодове и зеленчуци – естествени, а не консервирани“, допълва лекарят. Ако спрете захарта, ще видите първите резултати, а те могат да ви бъдат стимул да продължете да се храните по съвсем нов начин.
В рамките на един ден след отказа от захарта храносмилането и работата на червата ще се подобрят, а емоционалното състояние видимо ще се стабилизира. В рамките на една седмица състоянието на кожата ясно ще се подобри, проблемите със съня, ако има такива, ще изчезнат. Тези процеси ще продължат да се развиват и през следващите дни, така че месец без захар определено ще премахне излишните килограми, ще подобри хормоните и имунитета, допълва ендокринологът.
По публикацията работи Снежина Раева
Най-голямата атака от началото на войната: Дронове удариха Москва и ключова петролна рафинерия В нощта…
Жилища, храна и услуги: Защо България остава най-достъпната страна в Европейския съюз България затвърждава статута…
Хамид Хамид срещу Иван Демерджиев: Разкрития за натиск и фабрикувани свидетели срещу Пеевски Напрежението по…
Пореден арест на знаменитост в Турция: Ердем Кайнарджа бе разпитан от полицията Популярният турски актьор…
Варна предприема мерки срещу незаконното строителство в местността Баба Алино От петък, 19 юни, Община…
Нормализираха работата на Съдебната палата във Варна след бомбена заплаха Драматични моменти прекъснаха работния процес…
Leave a Comment