Категории: Интересно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Адска катастрофа почерни уикенда: Жена загина на място

Жена е загинала при катастрофа на републикански път II-82 в участъка между Самоков и курортния…

преди 12 часа

Нов дрон на територията на България

Неидентифициран дрон е открит на скалите до брега край Синеморец. Апаратът е сравнително запазен, но…

преди 12 часа

Поклонението пред тленните останки на Вежди Рашидов ще бъде в Народния театър

Поклонението пред тленните останки на скулптора и политик Вежди Рашидов ще се състои на 12…

преди 12 часа

Колко ще ни струва приготвянето на киселото зеле тази година

Приготвянето на кисело зеле за зимата тази година може да струва над 60 евро. Причината…

преди 16 часа

Във Варна прекъсват водоснабдяването по няколко ключови булеварда

Без вода ще бъдат абонатите от ЖК „Победа“, както и живеещите в районите на булевардите…

преди 16 часа

Искат оставката на Гълъб Донев

Депутатът от ГЕРБ Георг Георгиев заяви, че „такава колосална лъжа“ от страна на Гълъб Донев…

преди 16 часа