Според проведено изследване, разкриващо връзката между храненето и подобряването на физическото и психическото здраве, има един плод, който е изключително полезен. Редовната му консумация може да доведе до удължаване на младостта и до намаляване на риска от деменция. Това е боровинката
Д-р Ума Найду, която е психиатър, преподавател в медицинския факултет на Харвардския университет и автор, разкрива как храненето може да подобри физическото състояние и да възстанови психичното здраве, предаде DarikNews.
Тя посочва един продукт, който трябва да се консумира всеки ден, за да удължи младостта и да намали риска от деменция.
По време на работа с пациенти в своята практика д-р Найду е установила, че боровинките могат да забавят стареенето и дори частично да възстановят психичното здраве.
Специалистът обяснява, че този плод е богат на флавоноиди, които намаляват риска от стареене на мозъка и деменция. Освен това съдържа естествени антиоксиданти, които могат да спрат възпалителните процеси в червата и мозъка.
Консумацията на най-разнообразни горски плодове може да намали симптомите на тревожност и дори да помогне за предотвратяването на невродегенеративни болести, казва д-р Найду.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Днес ще преобладава облачно време. В сутрешните часове в равнините ще бъде мъгливо, а на…
Жена е загинала при катастрофа на републикански път II-82 в участъка между Самоков и курортния…
Неидентифициран дрон е открит на скалите до брега край Синеморец. Апаратът е сравнително запазен, но…
Поклонението пред тленните останки на скулптора и политик Вежди Рашидов ще се състои на 12…
Приготвянето на кисело зеле за зимата тази година може да струва над 60 евро. Причината…
Без вода ще бъдат абонатите от ЖК „Победа“, както и живеещите в районите на булевардите…
Leave a Comment