Категории: Любопитно

Кои са продуктите, с които е опасно да се комбинира кафето

Реклама

Калцият се съдържа най-основно в млечните продукти. Това обясни диетолог. Според нея консумацията на кафе с мляко не е добра за организма

За много хора е доста опасно да комбинират кафето с определени продукти, казва Оксана Михалева, ендокринолог и диетолог.

„Това се дължи на факта, че кафето съдържа танини. Те придават специфичен горчив вкус на напитката. Но тези вещества допринасят за свързването на важни елементи в червата – калций и желязо, така че човек може да получи по-малко от тях“, отбеляза Михалева в разговор с Gazeta.ru.

Според нея калцият се съдържа основно в млечните продукти. Не пийте мляко само с кафе, предупреждава лекарят. Тя смята, че така може да се развие дефицит на калций. Михалева отбеляза, че подобна информация е особено актуална за юноши, бременни жени и възрастни хора.

Според диетолога проблемът с желязото е предимно при вегетарианците. Също така е вредно да консумират млечни продукти с кафе тези, които имат дефицит на такъв микроелемент.

„Ако обичате да пиете кафе с мляко или сметана, това, разбира се, не е вредно, но трябва да разберете, че усвояването на калций от тази порция мляко ще бъде минимално, заключва Михалева.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Андреевден е: Един от най-важните празници в годината

Днес Българската православна църква отбелязва деня на св. ап. Андрей Първозвани (Андреевден). Апостол Андрей се…

преди 23 минути

Оставиха без ток Центъра за спешна медицинска помощ във Варна

На 30.11.2024 г. В периода 8:00 ч. до 16:00 ч. Поради профилактика на съоръженията за…

преди 27 минути

Цял ден няма да има ток на всички тези адреси във Варна

На 30.11.2024 г. В периода 8:00 ч. до 16:00 ч. Поради оперативни превключвания на съоръженията…

преди 31 минути

Прогноза за времето днес край морето

Днес ще остане облачно, в Западна и Централна България с валежи от дъжд, в Предбалкана…

преди 3 часа

Точно в събота сутрин спират тока на много места във Варна

На 30.11.2024 г. В периода 8:00 ч. до 16:00 ч. Поради оперативни превключвания на съоръженията…

преди 12 часа

Времето става опасно: Обявиха жълт и оранжев код за снеговалежи

Жълт и оранжев код за снеговалежи на места у нас е обявен за събота (30…

преди 14 часа