Ако в последно време забелязвате у себе си прекалена раздразнителност или пък проблеми с концентрация на вниманието, които по принцип не са присъщи за вас, е възможно организмът ви да страда от недостиг на магнезий.
В днешно време имаме много поводи да страдаме от пренапрежение, като проблеми възникват не само с нервната система, но и с организма като цяло, пише zdrave.to.
Една от причините за прекалената раздразнителност и проблемите с концентрация на вниманието може да е недостигът на магнезий.
Това е много важен елемент, който отговаря за предаването на нервните импулси, за съсирваемостта на кръвта, за сърдечносъдовата система, за усвояване на полезните вещества; за отпускане на мускулите и т.н.
Повече от 80 хиляди изследвани хора от различни учени доказват, че адекватното ниво на магнезий в организма е важен показател за здравето като цяло.
Магнезият поддържа в норма психическото състояние и стабилизира работата на нервните клетки.
Също така това вещество участва в синтеза на гама-аминомаслената киселина – тя успокоява мозъка и регулира нервната система на човека.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Здравна тревога: Случаи на малария и Марсилска треска са регистрирани във Варна Здравните власти във…
Стоянка Балова-Цветкова: ЦИК е в пълна готовност за президентския вот през октомври Централната избирателна комисия…
Варна е една крачка по-близо до стратегически инфраструктурен проект, който ще промени облика на транспорта…
Район "Одесос" почисти осквернения Паметник на жертвите на комунизма Паметникът на жертвите на комунизма във…
Актуална здравна обстановка във Варна: 53 случая на чревни инфекции и 13 ухапвания от кърлежи…
Първият американски самолет цистерна вече е на територията на България, след като кацна успешно в…
Leave a Comment