Надига се грипна вълна: Как да прекараме по-леко болестта

Според специалистите в България, грипната вълна настъпва. Но има ли начин, дори ако сме се разболели да прекараме по – леко грипа.

Когато човек се разболее от грип, в неговото тяло се освобождават вещества, които му помагат да се бори с инфекцията. Мускулните болки се случват поради този имунен отговор. Болката причинява дискомфорт, но тя всъщност означава, че тялото реагира по правилния начин, за да се пребори с грипния вирус.

Когато човек е болен от грип или треска, неговото тяло губи повече течности чрез прекомерно изпотяване и в някои случаи повръщане или диария. Приемът на голямо количество течности ще възстанови изгубените и ще помогне на тялото да се бори с инфекцията.

Препоръчителен е приемът на вода, бульон, чай, електролитни напитки и спортни напитки. Супата е добър избор, ако болният има проблеми с храносмилането и консумацията на твърда храна.