Кивито е любим плод на мнозина. То съдържа голямо количество витамини, минерали и полезни растителни съединения. Всички тези вещества са с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Ето защо кивито се счита за плод, с помощта на който можем да поддържаме кожата си здрава. За здрава кожа можете както да консумирате киви, така и да използвате този плод за маски за очи
Кивито е богато на витамини С и Е и полифеноли. Много от тези хранителни вещества присъстват в човешката кожа, пише сайтът Актуално.
Витамин С може да ограничи увреждането на кожата от ултравиолетовото (UV) лъчение. Насърчава образуването на колаген и може да предотврати обезцветяването на кожата.
Витамин Е помага да защитите кожата си от увреждане, причинено от UV радиация и оксидативен стрес.
Лутеинът и зеаксантинът намалят тъмните петна по кожата и повишават нивата на каротеноиди, които предпазват от вредните ефекти на слънцето.
Полифенолите могат да предпазят кожата ви от оксидативен стрес и вероятно дори от рак на кожата. Кората на кивито съдържа дори повече от тези хранителни вещества, така че спокойно може да консумирате и нея.
Могат да се използват и маски за очи с киви.
По публикацията работи: Пламена Сутева
